Курс по идеальному телу
Получи тело своей мечты, не выходя из дома!
Программа стройности, гибкости и здоровья в любом возрасте
Программа стройности, гибкости и здоровья в любом возрасте
Курс по идеальному телу
Получи тело своей мечты, не выходя из дома!
Программа стройности, гибкости и здоровья в любом возрасте
Программа стройности, гибкости и здоровья в любом возрасте
Boho Fitness Studio
Онлайн тренировки для похудения в домашних условиях с использованием доступного спортивного инвентаря (гантели, утяжелители, резиновые ленты).
Рекомендован для тех, кто хочет быстро похудеть на 3-5 кг за месяц, не выходя из дома. Улучшить фигуру, подтянуть ягодицы и живот. Научиться правильно питаться, составлять себе меню, чтобы в дальнейшем сохранить и поддерживать полученный результат.
Тренироваться в одиночестве бывает сложно себя дисциплинировать по отношению к питанию и образу жизни. НО, благодаря нашему курсу и поддержки команды, все пройдет легко и просто, в приятном общении.
Рекомендован для тех, кто хочет быстро похудеть на 3-5 кг за месяц, не выходя из дома. Улучшить фигуру, подтянуть ягодицы и живот. Научиться правильно питаться, составлять себе меню, чтобы в дальнейшем сохранить и поддерживать полученный результат.
Тренироваться в одиночестве бывает сложно себя дисциплинировать по отношению к питанию и образу жизни. НО, благодаря нашему курсу и поддержки команды, все пройдет легко и просто, в приятном общении.
Помимо качественно разработанного курса, мы подготовили для вас конкурс! Самая активная участница курса получает подарок от студии в виде фитнес бокса!
Тем самым вы не только бесплатно получите наш курс, но останетесь в плюсе, а самое главное, приобретёте крутые результаты!
Не раздумыайте! Нет времени откладывать! Ведь скоро лето!)
Курс стартует 15 августа, вы сейчас успеваете на предпродажу, приобретите курс со скидкой 50%! Инвестируйте в свое здоровье!
Тем самым вы не только бесплатно получите наш курс, но останетесь в плюсе, а самое главное, приобретёте крутые результаты!
Не раздумыайте! Нет времени откладывать! Ведь скоро лето!)
Курс стартует 15 августа, вы сейчас успеваете на предпродажу, приобретите курс со скидкой 50%! Инвестируйте в свое здоровье!
Что входит в курс?
17 тренировок
9 силовых тренировок
3 тренировки по растяжке
2 тренировки по барре
3 бонусные тренировки на отдельные части тела
3 тренировки по растяжке
2 тренировки по барре
3 бонусные тренировки на отдельные части тела
ПЛАН ПИТАНИЯ
Грамотно рассчитанный план нашим экспертом в сфере спортивной диетологии. Также включена продуктовая корзина
САМОМАССА
Покажем вам, как в домашних условиях подтянуть кожу лица и тела, избавиться от отечности и улучшить лимфоток
Шаг за шагом на встречу красивому телу
Всего 15-30 минут в день уходит на выполнение тренировок, чтобы добиться существенных результатов!
20
минут в день в среднем занимает одна тренировка
400
Женщин уже смогли похудеть по нашим проверенным тренировкам
1200
кг сбросили клиенты, благодаря тренировкам и плану питания
Какие проблемы поможет решить курс?
-
Избавиться от лишнего веса и привести тело в тонус -
Благодаря разделу по массажу вы сможете подтянуть кожу всего тела, избавиться от отеков и целлюлита -
Наладить рацион питания и почистить организм -
Прививать себе правильные привычки, улучшить состояние своего организма, наладить здоровье -
Улучшить свою осанку, стать пластичной и гибкой, за счет этого стать более уверенной в себе -
Решить проблему гормональных нарушений (Инсулинорезистентность, ПМС, Климакс, Эндометриоз, Проблемная кожа, Нерегулярный цикл и тд.)
ОТЗЫВЫ
Вопрос-Ответ
Силовые тренировки активируют все мышцы тела и дают равномерный тонус. повышает выносливость. Акценты: ягодицы, ноги, пресс, спина и осанка.
Тренировки на растяжку. Восстанавливает баланс тонуса мышц, снимает спазмы и улучшает осанку, при желании помогает сесть на шпагаты или подготовиться к ним.
Тренировки на растяжку. Восстанавливает баланс тонуса мышц, снимает спазмы и улучшает осанку, при желании помогает сесть на шпагаты или подготовиться к ним.
Доступ будет еще 30 дней после окончания курса, так вы сможете повторить курс заново при желании
Вам понадобятся гантели и фитнес резинка.
Для стретчинга коврик и блоки.(гантели можно заменить на бутылки с водой, блоки на книги)
Для стретчинга коврик и блоки.(гантели можно заменить на бутылки с водой, блоки на книги)
Первые тренировки будут длиться не более 15 минут, но с каждой неделей интенсивность тренировок увеличивается, также и время.
Мы не рекомендуем заниматься, если нет сил или температура/недомогание, тренировка будет не эффективна, а восстановление только затянется.
Что касается женских дней, то на ваше усмотрение. Ориентируетесь на свое физическое и эмоциональное состояние.
Что касается женских дней, то на ваше усмотрение. Ориентируетесь на свое физическое и эмоциональное состояние.
Как стать участником?
Оставьте заявку и произведите оплату
Выберите подходящий тариф, заполните форму и оплатите курс.
На указанный адрес почты, в течение часа Вам придет письмо с доступом к курсу.
На указанный адрес почты, в течение часа Вам придет письмо с доступом к курсу.
Авторизируйтесь
Перейдите по ссылке, придумайте пароль, войдите в аккаунт.
Проходите последовательно урок за уроком
Выполняйте упражнения и задания, получая фидбэк от преподавателей.
Курс Делай Тело
ТАРИФ
"ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С BOHO"
"ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С BOHO"
Вы получаете 9 силовых тренировок, 3 тренировки по стретчингу, 2 тренировки по Барре и 3 бонусные тренировки
Купить ТАРИФ
"ЕДИНЫЙ"
"ЕДИНЫЙ"
- Все тренировки
- План питания с продуктовой корзиной
- Техники самомассажа
VIP ТАРИФ "ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ"
Персональное ведение от ведущего тренера и основателя курса Зинковой Натальи. Тренер с вами на связи 24/7
₽20000
- Все тренировки
- План питания
- Массаж
